下火茶有哪些

有哪些下火的茶？绿茶、白茶、生普洱茶、菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、金银花茶，都是凉茶，味道甘甜，能清热补水。绿茶属于非发酵茶，白茶是微发酵茶，性寒，富含维生素等物质。

具有清热、降火、润燥的作用。

上火的茶有哪些？

1.决明子茶

决明子也是一种可以去火的茶，对咽炎、视力不好特别有效。近视的朋友可以在日常生活中多喝这种茶。

2.薄荷茶

薄荷本身就有降温作用。但是薄荷的叶子晒干后就可以做薄荷茶了，夏天泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别凉，还能起到去火的作用，同时配合一些柠檬皮，还有美白的作用。

3.菊花茶

菊花茶一年四季都可以喝，对肝脏和眼睛特别好。脸上容易长东西的人也可以长期喝。总的来说没有大忌，属于野生茶。

4.绿茶

与红茶相比，绿茶具有良好的去火止渴、生津止渴的功效。绿茶也是最传统的茶饮料之一，夏天不妨试试冰绿茶。

5.白茶

白茶属于未发酵茶，性凉，含有多种维生素。可以促进身体的新陈代谢，补充所需水分，从而散热，提高记忆力。

6 .大麦茶

大麦茶主要用于清热解暑，可以快速补充失衡的电解质，对去火的效果也有一定的作用。如果长时间辛苦工作，大量出汗，建议喝大麦茶补充体力。