经期可以喝茉莉花茶吗

经期不能喝茉莉花茶。茉莉花茶是由绿茶和茉莉花花瓣制成的。其中绿茶性寒，经期禁止喝冷饮。喝了会导致虚寒更多，不利于恢复。正确的做法是：多吃温性食物，注意饮食清淡。

避免辛辣食物，多喝温水，保持科学的作息和饮食习惯。

花茶目前很受欢迎。这种茶由玫瑰、茉莉花、菊花等花瓣制成。具有美容和镇静情绪的作用。但是花茶对人群有一定的适应，一定要区分自己的体质来选择。

“玫瑰花可以疏肝，有舒缓情绪的作用。如果女性朋友在经期出现烦躁、急躁的情况，适合喝玫瑰花调节心情。但经期忌太冷的花茶，经期尽量不要喝茉莉花之类的茶。”