毛峰茶的功效和作用

毛峰茶具有抗衰老、利尿解除疲劳、消除疲劳、振奋精神的作用。其次，毛峰茶还可以解渴或口干，补充身体所需的水分和维生素，有清热解暑、提神醒脑的功效，同时可以加快身体的新陈代谢。如果你长期饮用，

它还具有抗氧化和缓解视觉疲劳的作用。

毛峰茶的功效和作用；

1.抗衰老

在人体新陈代谢的过程中，因为过氧化作用，会产生大量的自由基，皮肤容易衰老，细胞受到伤害。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体造成的伤害。

毛峰茶中的儿茶素能明显提高SOD活性，清除自由基。所以经常喝毛峰茶可以延缓衰老。

2、利尿缓解疲劳

毛峰茶有助于利尿，缓解疲劳。茶叶中的微量元素、咖啡因、茶多酚等物质能刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。

3、提神醒脑

毛峰茶含有丰富的咖啡因，能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，提神醒脑，提神清心，对缓解偏头痛也有一定作用。

4.促进新陈代谢

适量饮用毛峰茶，不仅有利于肠胃的新陈代谢，还有改善干燥、解油腻的作用。长期饮用可以维持身体平衡，促进健康。

5.清洁你的嘴

毛峰茶中含有氟和定向物质，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，所以可以有效预防口臭，其次可以起到清新口气的作用。