女人喝白牡丹茶的好处和坏处

白牡丹是一种白茶，富含多种物质，味道香甜。女性喝白茶可以解暑，补充日常生活所需的水分。其次，可以提神醒脑，激活思维，特别适合长期从事电脑工作的人。喝白牡丹茶可以缓解情绪，消除疲劳。

但是不要喝浓茶或者隔夜茶。其次，注意适量饮用新白茶。

女性喝白牡丹茶有什么好处？

1、抗氧化剂

白牡丹茶的黄酮类化合物含量很高，具有很强的抗氧化作用；白牡丹茶的黄酮含量高，酮含量也高。白茶中黄酮类化合物的含量高达2.025%，是所有茶叶中最高的。黄酮类化合物是天然抗氧化剂，具有良好的抗氧化作用。

2.抗疲劳

白牡丹茶中的咖啡因可以促进脑垂体的活动，缓解疲劳，提神醒脑，有助于思考，并且具有耐泡的特点。如果女性适量饮用，可以缓解疲劳，提神醒脑。

3.抗衰老

白牡丹白茶只经过两道制茶工序：萎凋和烘焙。加工过程中温度低，有益成分的细胞不被破坏，所以能保留较多的茶多酚，茶多酚有抗衰老作用。

4.保护你的牙齿

白牡丹茶含有多种维生素和茶多酚，氟含量也比较高，对蛀牙的形成有抑制作用，可以强健牙齿，使牙齿健康；而且有很强的杀菌作用，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。

5、增强免疫力

白牡丹不仅含有较高的氨基酸，还含有较高的茶氨酸，有利于人体血液免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体机能的免疫力。

女性喝白牡丹茶应该注意什么？

1.空腹喝茶是不可取的。

空腹大量喝茶会使胃肠黏膜收缩，引起胃痛。对于“胃热”者，可以空腹适量饮用。“胃寒”者宜饭后饮用。

2、经期不要喝酒

经期女性如果喝白牡丹茶，由于其中含有微量元素，容易引起缺铁性贫血，经血量减少，也会扰乱月经周期。

3.这些人不能喝酒

体质虚弱、便秘严重、神经衰弱的人最好不要喝白牡丹茶，尤其是浓茶白牡丹。