忌饮头遍茶

我一直都知道喝太多茶不好，特别是睡前要少喝！这篇文章提醒我该戒掉这个习惯了，太容易影响睡眠了。

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从小到大爷爷就跟我讲过不能喝“头遍茶”，说对身体不好，那时候还觉得是老人家说说罢了。如今看来，还真是有道理啊！

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感觉这文章说得很有道理！尤其这段关于"饮之过度则伤胃肠、损伤内热"的描述太精准了，我冬天喝水经常就觉得肚子不舒服。

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茶叶文化博大精深，不同的产地和冲泡方法也有很多讲究。只是，凡事适度，这句话在喝头遍茶的时候尤其适用吧

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我是个特别喜欢喝茶的人，这篇文章让我有点担心了。我平常爱喝上午的第一壶茶，看来以后要改一下习惯啦！ 不过我觉得这篇文章说的还是很有道理的。

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我也是茶爱好者，但是如果真的是头遍茶对身体不好，那我的早晨就少了一份“仪式感”啊！

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太偏颇了，古代把头遍茶称之为“毒”，这是为了提醒人们不可贪饮，而不是说喝头遍茶是绝对有害的。只要量适度就好。

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我每次看到这类的文章都要想笑，什么头遍茶，这不是吓人吗？ 很多人都习惯了把早上一杯茶当作仪式感，这么强调“忌”，搞得好像很恐怖一样！

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我觉得这篇文章说的很有道理，喝水也应该分早晚，比如早晨用温水冲泡一些菊花的枸杞茶，更健康。 晚上尽量 abstain from caffeinated beverages.

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个人认为文章只提到了利弊的一方面，没考虑到中医的整体观。 “头遍”“药”，都只是个别观点，不能完全否定一切传统文化和智慧

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这篇文章给我起了一个警钟，以后我会注意控制茶叶的摄入量！

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感觉这篇文章缺乏科学依据，很多说法都是主观的臆测，不能一概而论。

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我觉得喝茶还是应该适可而止，过量也会损害身体健康，比如经常出现头痛、失眠等症状。

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我是北方人，冬天早上习惯泡一口红糖姜茶开胃暖身，这算不算“头遍茶”？

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这篇文章真是太夸张啦！喝茶还是很好的一种生活方式，享受茶香和茶文化也应该被人们所理解不是吗？

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我也关注了文章提到的传统养生方法，觉得很有意思，还是要坚持健康的饮食习惯和生活方式。

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喝茶是中华民族的传统，很多人都认为喝茶可以保健养身，但“医治”不能依赖于一种饮品，需要根据自身的状况选择合适的方式

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这篇文章让我更加了解了关于“头遍茶”的不同说法和观点，我觉得还是要尊重不同的文化和习惯。

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