什么样的茶适合你？喝对了茶才是真正的健康

大家好，如果您还对你适合喝哪款茶？喝对茶才是真养生不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享你适合喝哪款茶？喝对茶才是真养生的知识，包括你适合喝哪款茶？喝对茶才是真养生的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

什么样的茶适合你？

tea

根据你的体质喝茶，

让你更健康！

绿茶

代表茶叶：西湖龙井、洞庭碧螺春、六安瓜片、黄山毛峰。

六大茶之首，

清热散寒，

提神醒脑防辐射。

适合上班族，生气，

体质热的人喝它，

有利于排尿，

口渴、发烧、高血压等。

不适合肠胃不好，体质弱的人。

白茶

代表茶：白牡丹白毫银针。

茶中珍品，茶凉，

富含茶多糖。

可以保护牙齿健康，

促进血糖平衡，

有利于缓解肠胃不适，

抵抗力差，缺钙缺铁。

脾胃虚弱、胃寒的人建议饭后饮用。

黄茶

代表茶：君山银针、温州唐璜、霍山黄芽。

中国有独特的茶，可以提神醒脑，促进消化，消除停滞。

适用于消化不良、食欲不振的人群。

有利于缓解疲劳、困倦、虚寒的胃，

牙本质过敏的现状。

肠胃功能弱，

不建议缺血性贫血患者和孕妇使用。

乌龙茶

代表茶叶：安溪铁观音、凤凰单丛、武夷岩茶、台湾冻顶乌龙茶。

又名乌龙茶，性平，

适合各种人群。

有利于降低血脂和胆固醇，

提神醒脑适合肥胖和油腻、

消化不良，精神不好，三高的人喝。

不建议空腹喝酒，容易醉。

红茶

代表茶：正山人种、金骏眉、祁门红茶。

全世界的人都喜欢它。味道温和可口。

适合肠胃虚弱、手脚冰凉的人和老年人食用。

有利于抗衰老和调理肠胃。

不适合容易上火的人，结石患者，容易失眠的人。

黑茶

代表茶叶：云南普洱、六堡茶、安化黑茶。

微生物发酵可以改善肠道环境，

调节脂肪代谢。

适合减肥健身，三高人群，

体质弱，抵抗力差的人应该喝。

不适合贫血患者、低血糖患者、

胃热的人容易上火。

不要只是忙，

抽出时间喝杯茶，

品味生活的美好，

内心会变得更加平和。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。