有人说糖尿病患者喝蒲公英茶可以降低血糖。这是真的吗?专家告诉你答案

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发布时间:2024-09-16 22:39:39

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需要向您明确的是:蒲公英和其他普通食物一样。吃(喝)它可以享受到它的鲜美味道,吸收一定的营养成分,但并不能真正起到“治病”的作用。

血糖升高与多种因素有关。食物不具有“明确可靠的降血糖作用”;如果喝蒲公英水可以降血糖,那为什么还需要“降糖药”呢?

我们来谈谈抗癌和其他治疗作用。蒲公英中的某些物质可能已在动物实验中被证明具有抗癌和治疗疾病的作用。但动物实验只是动物实验,不能直接用人体代替;蒲公英中所含的某些营养素的量其实是非常有限的,我们一次能吃(喝)的蒲公英的量也非常有限。这两个“限制”造成的结果就是“我们日常生活中所喝的小蒲公英”。水和食物中的一些蒲公英并不能治愈这种疾病。”

另外,蒲公英所含的营养成分也比较常见。无论是维生素、矿物质元素,还是植物活性物质,其他普通食物中也含有,所以没必要高估它们。

言于此,你应该明确:

与一些甜饮料等不健康饮料相比,“蒲公英水”更值得大家的选择和欣赏,但蒲公英的安全性一定要保证。喝(吃)蒲公英是完全可以的,但不要认为它是一种“治疗方法”。

饮用蒲公英水,该注意的细节:

至于蒲公英水,可以喝,但不能盲目喝。建议单日饮用“蒲公英水”不超过500毫升。注意饮水温度,喝“接近体温的水”。最高温度不建议超过65摄氏度。

除了饮水以外,我们还可以这样吃蒲公英:

沾酱吃:不要太咸,少吃。焯水冷吃:焯水一分钟,加入少量调味品,冷吃。与肉搭配,夹在馒头里吃:与肉、蔬菜搭配时应作为主食。蒸着吃:享受美味的好方法。蒲公英可以吃,但并不神奇。安全地品尝它们,不要给自己带来麻烦。希望大家以理性的态度看待任何一种食物(药食同源的物质),科学食用,吸收营养。

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