申时茶是几点到几点

沈氏茶是15: 00到17: 00。沈氏茶采用腹式呼吸法，40分钟左右喝七杯茶。茶叶消耗量通常在500毫升左右。喝茶对身体是透明的，主要起到改善循环、平衡情绪和身体的作用，从而达到身体平衡和愉悦的目的。

申奥的时候，可以让身心停下来，安静的彻底喝茶，喝到身体微微出汗。一是清洁身体，二是平复情绪，三是建立习惯。

人们把一昼夜分为十二个时期，每个时期称为一小时。十二点是根据太阳的自然规律，天空的变化以及人类的日常生产活动和生活习惯。

其中，神食又叫喂奶时间、日铺、晚食等。(15: 00-17: 00)，而申时是一整天喝水排毒的最佳时间。肾经是膀胱经的职责，当膀胱经储存津液，将阳气输送到肾脏时，此时应完成良好的津液循环。

因此，在施药期间采用适当的方法补充水分，会使茶叶中的有机物质与全身结合进行运输，施药期间的茶叶不会影响夜间休息。

喝神石茶，一定要遵循科学饮茶的原则，健康饮茶。选茶也很重要。茶叶专家建议选择熟制3年以上的熟茶或老白茶，因为这类茶汤具有发散、渗透、平衡的作用。

少喝凉茶，如生普和绿茶、轻度发酵的铁观音等。参石茶的量在500 ml以内，人们可以适量喝茶，根据自己的实际情况和需要来补。