秋天去燥喝什么茶比较好

适合秋季晾晒的茶叶有乌龙茶、红茶、普洱熟茶、菊花茶、红茶、荷叶茶、茉莉花茶、老白茶等。秋天，环境干燥，气候寒冷。适合饮用，能补充身体水分和营养，缓解秋燥，提高免疫力，振奋精神，润胃。

改善干性皮肤的好处。

秋天喝什么茶比较好？

1.乌龙茶

乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥和减肥有很大的帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶比较有名。安静地坐在庭院里，品一杯香茶，看云卷云舒，也是一大乐事。

2.红茶

红茶可以降血脂、降血糖、降血压。糖尿病人多喝红茶非常有益。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时红茶还可以延缓衰老。喝红茶可以重复使用烧开热水，用来泡脚除臭消炎。

洗头可以去屑止痒。

3.菊花茶

秋季气候干燥，不可避免的会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，菊花茶还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。可以在菊花茶中放入适量的枸杞。

菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益精明的作用。

4.红茶

红茶是一种完全发酵的茶。红茶种类繁多，产地广泛。祁门红茶闻名天下，功夫红茶、小红茶处处留香。红茶性温，能改善皮肤干燥，让人心旷神怡。

滇红、金骏眉、正山人种、祁门红茶都是人们经常喜欢喝的红茶。秋天喝红茶不仅温暖身心，还能养胃。

5.荷叶茶

荷叶茶是帮助你减肥的利器。秋季多吃怕胖的女性最适合喝荷叶茶，效果不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

6.普洱熟茶

普洱熟茶茶性温和，茶性饱满，可以帮助身体通过出汗排出湿气，同时有助于加速身体的新陈代谢，缓解秋燥。

同时，老茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫。可以帮助身体带走夏季积聚在体内的阳火。温和的老茶不像生茶或绿茶那么冷，是最好的秋茶。

7.茉莉花茶

初秋，今年的新茉莉花茶上市没多久，正是喝的好时候。

茉莉花茶，又称茉莉香片，是用特殊形状的茶叶或精制绿茶毛胚窨制茉莉花而成的茶叶品种。既有茉莉花浓郁清新的香味，又有绿茶清爽的味道。

8.老白茶

老白茶味道甘平，一年四季都可以喝。

白茶的制作工艺相对简单，茶叶中保留的营养成分更丰富，所以秋天喝白茶更有利于人们的身体健康。白茶的制作工艺不同于传统的炒制和发酵工艺。福鼎白茶采用不炒不揉的传统工艺，两道工序主要是萎凋和干燥。

萎凋是白茶初加工工艺中的关键环节。通过萎凋，茶芽自然缓慢变化，茶叶中的活性酶和多酚类物质得到最大程度的保留。