菊花甘草茶一周喝几次
来源： 茗茶博士
发布时间：2024-09-16 11:59:56
每周喝3~5次菊花甘草茶。菊花味甘，微寒，甘草味甘，性平。日常饮用菊花甘草茶可以提高免疫力，清肝明目，但菊花性寒，特别适合肠胃虚弱、肠胃敏感的人。每周喝3~5次，每次用量不要太多。
菊花能扩张冠状动脉，改善血容量，降低血压。对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有非常好的效果。菊花对清眼疲劳也有一定的作用。
适合长时间使用电脑、手机的工作者多喝菊花茶，菊花茶有保养眼睛、清目养肝、疏散风热的功效。
甘草具有健脾养血，清热降火，止咳化痰，轻重缓急的作用。用于神疲乏力、气短乏力、咳嗽有痰、腹胀、四肢急性疼痛等。《别录》:“温阳气，伤脏腑咳嗽，温经络，益气血，解诸药毒。
" 《日华子本草》描述道："安魂曲。补五株七伤，全虚，惊悸，心烦，失忆。通九窍，益脉，益肾养神，强筋骨，退热散寒。"
总而言之：
菊花甘草茶能提高人体免疫力，对抗病毒抗菌有很大好处。同时，健脾和胃可以很好的缓解便秘。此外，许多患者因为现代工作的压力而焦虑和愤怒。
甚至打嗝、气结等。可以通过这种茶来缓解，对调节情绪，改善焦虑、抑郁等异常情绪大有裨益。
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用户评论
我也是想尝试这个菊花甘草茶！听好多人说好喝又养生，最近压力太大有点头疼，不知道这茶能帮我缓解下吗？
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我每天早上都喜欢喝一杯菊花茶清清爽爽的，搭配上甘草应该味道更醇厚了。要试试这两种结合的效果！
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每周喝几次这茶最好呢？会不会喝多了对身体不太好？我很谨慎啊，总觉得有些所谓的养生方法还是要咨询医生意见比较好。
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我本身就喜欢中药调味的味道，这款菊花甘草茶听起来很不错，而且感觉也能改善睡眠质量，我要去试试看！
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我已经喝了好一段时间了，发现确实很有效果，睡得比之前轻松了许多，但好像容易有点口渴？
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我觉得这篇文章说的太理想化了，菊花甘草茶的确可以清热和降火，但我感觉更像是养分补充，不能寄托过大的期待啊。
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我以前试过直接泡的菊花了，味道挺淡的，也不知道加上甘草会不会影响口感？希望喝起来顺口一些...
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菊花茶和甘草都可以单独使用，两者结合应该效果更理想！我平时就喜欢这两味，经常买来冲泡，还能帮助改善脾胃功能。
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喝菊花甘草茶一周次数不固定，主要是根据个体情况和身体需求来调整吧！如果感觉疲劳或者焦虑，可以适当多喝几杯缓解一下。建议咨询医生意见才是最安全的做法。
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说实话我不太喜欢这种清淡的味道，我更偏好一些口感醇厚一些的茶饮，觉得菊花甘草茶这种味道对我来说不太适合。
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这篇文章没提其他茶的功效？感觉很单方面啊！其他种类的茶也有不同的作用呢，比如绿茶可以提神醒脑，红茶有暖身的效果等等...
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我觉得喝菊花甘草茶一周至少要喝2到3次，效果会比较明显！而且这种茶不含咖啡因，晚上也能喝，对睡眠来说更温和啦。
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我对这篇博文比较感兴趣，想了解更多关于菊花和甘草的功效以及相关的注意事项。我打算去找一些专业的书籍和资料进行深入了解。
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最近朋友推荐了这个茶，说可以降血脂，我血糖偏高一直担心健康问题，也不知道这茶能不能真的起到效果？希望可以咨询医生确认一下。
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我觉得喝菊花甘草茶这种保健项目需要根据自身情况来判断是否适合，最好咨询医生的意见！不要盲目跟风哦！
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我每天都会喝一杯红茶，觉得味道比较浓郁，菊花甘草茶听起来比较淡雅，应该是一种不同的体验吧，以后有机会可以尝试看看。
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这篇博文很有价值，科普信息很全面！关于“一周几次”这个问题其实没有定式，我们需要根据自身的感受和需求来调整喝茶的频率。
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我不是很喜欢菊花和甘草的味道，觉得有些过于苦涩，更喜欢喝一些清香淡淡的味道
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