绿茶适合什么季节

绿茶适合夏天喝，夏天气温升高，天气炎热干燥，工作生活不堪重负，而绿茶不发酵，物质丰富，口感鲜甜。夏天喝绿茶，不仅能补水、解渴，还能消除疲劳和困倦，从而放松身心。

保持良好状态，喝绿茶的最佳时间是中午和下午。

除了夏天适合喝绿茶，其他季节也可以根据自己的实际情况喝绿茶，这不是绝对的说。

夏天炎热，骄阳似火，人汗如雨下，人体力消耗很大，情绪低落。

炎炎夏日，喝绿茶远比普通饮料解渴，这是由于茶叶中多种有效成分的综合作用。

绿茶属于未发酵茶，性寒，微苦。能清热解暑解毒，生津止渴。

冲泡后的绿茶色泽清亮，香气幽静，滋味鲜爽。炎热的夏天每天喝几杯绿茶，自然凉快很多。

茶汤中的咖啡因对人体控制下的下丘脑温度中枢的调节起着重要作用。同时，茶叶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，在挥发过程中可以驱走人体皮肤毛孔中的部分热量。

此外，茶汤中的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶、芳香物质等能刺激口腔黏膜，促进唾液分泌，具有生津止渴、提神醒脑的作用。