根据体质饮茶
来源： 菲彬
发布时间：2021-08-03 17:39:03
体热人群：适合饮用绿茶和白茶，如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、日本玉露、白毫银针、白牡丹、普洱生茶等，绿茶、白茶发酵程度比较轻，茶性为凉，有清头润肺、生津利便之功效，喝了使人神清气爽。
体寒人群：适合饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶、伏砖、天尖等，这类茶属于全发酵茶，茶性转为温和，常饮可驱寒暖身。
肥胖人群：可以选择铁观音、大红袍、普洱熟茶、六堡茶，这类茶具有去腻消脂之功效。
三高人群：普洱生茶、普洱熟茶、铁观音、大红袍、六堡茶，这一类茶具有降三高的保健之功效，可结合自身的喜好与体质选择。
贫血：可选择多喝红茶，如祁门红茶、云南红茶、金骏眉、肯尼亚红茶、锡兰红茶等，不宜饮浓茶。
用户评论
这篇文章讲真蛮有意思的！之前一直没意识到体质不同对喝茶的需求也有影响呢，看来以后得好好了解一下自己的体质了，再选择适合自己的茶叶才好啊！
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说得好啊！我一直坚持早上泡普洱茶，感觉它能让我精神百倍，更利于工作效率。不知道大家喜欢喝什么茶呢？说说你们的经验吧！
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我小时候就很喜欢听爷爷奶奶说各种茶叶的功效，现在长大了自己也开始尝试，发现真的有区别哦！ 体质确实影响着我们对茶的效果感受。感觉这个文章让我更好地理解了茶与自身的关联。
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这篇文章说的有些过于绝对了吧？体质毕竟是个很复杂的方面，怎么能一概而论呢？每个人对同样茶叶的需求也不一样吧，我觉得还是要根据自身情况来选择。
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喝茶是一种很美好的习惯，但建议大家在选择茶叶前最好咨询专业人士意见，以确保对自己身体安全。
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我最近有点便秘，想着喝点绿茶能够帮助排便吗？
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根据体质饮茶听起来很有道理，不过这种说法是否科学呢？需要更多的依据和研究来证明吧！
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这篇文章说得确实有些道理，我喜欢喝红茶，感觉它能让我更放松。希望以后有机会了解更多关于不同体质适合的选择的信息。
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我从小就喜欢喝绿茶，因为它清香而且可以提神醒脑，对我的学习也有帮助哦。
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虽然我知道体质很重要，但我个人觉得无论喝什么茶都应该适度就好，过分偏执也没必要吧！ 毕竟享受过程才是最关键的。
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我觉得这个标题说的很贴切，因为确实每个人体质不同，对茶叶的要求也不一样。我比较喜欢淡雅味重的茶型，不知大家有什么推荐吗？
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感觉文中提到的很多茶都有功效，但具体效果还是要根据自身情况来判断吧！如果身体不舒服，还是应该去医院检查治疗更保险一些。
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这个文章让我对不同体质饮用茶叶有了新的认识，感谢分享！
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喝茶这种习惯可以传承下去，每个人找到自己喜欢的口味和适合自身的种类就好。不要被任何说法束缚自己的探索吧！
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我最近总是感到疲乏，想试试喝一些红茶改善一下状态，不知道效果怎么样？
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这个标题很吸引人，我一直都很喜欢观察不同体质的人对茶叶的感受。 感觉每个人都能从不同的角度解读茶的滋味，真的很奇妙！
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虽然我并不专业，但我认为喝茶应该享受过程，体会茶的香气和韵味。无需过于在意茶的选择是否符合自己的体质分类。
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