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孕妇可不可以喝茶?

来源： 璐旭
发布时间：2021-08-03 17:39:14

对于孕妇来说，每天所要吸收的成分相对来说要比较多一些比较好，像钙、铁、镁等微量元素等。不过黄茶茶叶中的鞣酸等成分，会与铁等相结合，发生凝聚，让人体无法吸收，这样对于孕妇来说就不好了。

同时黄茶茶叶中含有咖啡碱和茶多酚等成分。这些成分容易使人体产生兴奋感，具有的利尿功效会增加孕妇的排尿量，不利于准妈妈们的和胎儿的健康。

而且如果摄入过量的咖啡碱成分的话，会增加孕妇的身体负担，有可能会导致出现妊娠中毒症等情况发生，因此对于孕妇来说，不要饮用黄茶为宜。如果要饮用，只能饮用很淡的茶汤才行。


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用户评论

眉黛如画

听说孕妇喝茶对肚子里的宝宝不好？所以我现在都不敢碰茶了！想问问大家，真的不能喝吗？有没有一些安全的喝法呢？

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在哪跌倒こ就在哪躺下

我怀孕的时候还是偶尔喝点绿茶的。医生说适量喝没问题，甚至还能提神醒脑。关键要注意不要喝太浓太烫的茶，选择弱茶和清香型茶更好。

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话扎心

这个话题好贴切！正好孕期我也纠结要不要喝茶，特别是看到很多说法都说孕妇要避免咖啡因摄入，感觉茶里的咖啡因含量也不低啊

    有10位网友表示赞同！

一别经年

孕妇喝茶确实要谨慎，因为一些茶叶中含有较高的咖啡因和某些活性成分，过量摄入可能会对胎宝宝造成影响，建议最好咨询医生指导后再决定是否饮用。

    有12位网友表示赞同！

揉乱头发

说实话我怀孕前是个茶狂人，各种奶茶都不放过！现在就很难控制了，想喝茶却不敢碰

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