秋天喝什么茶不容易上火？我可以喝岩茶和红茶吗？记住这几点

很多朋友对于秋天喝什么茶不容易上火？我可以喝岩茶和红茶吗？记住这几点和秋天喝什么茶不容易上火？我可以喝岩茶和红茶吗？记住这几点不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

今年夏天异常闷热，第一次开空调是在端午节前。

前几年，天气刚刚开始变热。

后来在险恶的三伏天，福州正式开启了烧烤模式。

从那以后，我就一直期待着秋天的到来。

当我想到萧肃秋风的凉爽时，我就无法停止快乐。

但转念一想，福州的夏天长达半年。按照惯例，会一直热到十一国庆后。

不知道是不是心理作用。立秋之后，虽然周围还是一片夏日景象，但那种秋天的气息和润色似乎已经蜂拥而出。

秋天来了吗？我在心里默默猜测。

直到昨天一场暴雨，我早上打开窗户，秋风固执地告诉我：

“是的，秋天来了。”

身上的汗好像被这么多雨彻底冲走了。一切都是那么自然。一切都该来来去去。

秋天的主题是减少秋燥。

很多爱茶人士关心，秋天适合喝什么茶？哪些茶容易上火、上火？

接下来我们就来仔细说说这个话题，让读者适应季节，舒服地度过秋天。

秋天是一个包容性很强的季节。

它继承了夏季和冬季这两个物候特征完全相反的季节。

所以秋天表现出来的性格是，白天有夏天的温暖，太阳下山后，多了一点冷。

不像盛夏那么闷热潮湿，空气也比较干燥。

所以入秋后大家会反复提到——润燥这个词。

而中国人擅长的就是食补。

“吃”的文化已经深入到每个人的骨子里，不仅爱吃，还懂得吃。

简单的食材可以做出无数种吃法，应对各种季节和症状。

例如，立秋后，有一种说法是“增加秋季脂肪”。

虽然这是一句古老的谚语，但在过去，普通人的生活非常贫困，许多人甚至无法温饱。人们普遍存在营养不足的问题。

秋季需要补一补，多吃高热量、温热的食物，积蓄能量，抵御寒冷。

然而，现在我们的生活发生了巨大的变化。

生活条件不错，鱼、肉、蛋、奶都不缺。

但是，这并不能影响大家对“坚守秋”的热情。准确的说，更像是一种仪式感。

秋膘贴好后，胃难免会因为肉类摄入过多而感到有点油腻不舒服。

这时候可以喝点新鲜爽口的发酵度低的茶。

比如绿茶，新白茶，茉莉花茶都是不错的选择。

一般来说，绿茶的采摘集中在3、4月份，秋季差不多要半年，是适合饮用的阶段。

继续下去，到了冬天或者第二年春天，绿茶的香气和口感都会下降。

现在及时喝，最能尝到鲜味。

此外，绿茶中含有大量的茶多酚，对解闷也很有帮助。

但如果担心绿茶喝多了会太凉伤胃，可以选择喝新白茶。

白茶是一种微发酵茶，不炒、不揉、不固定，以萎凋、干燥为主。

所以相对于绿茶，白茶并没有被固定化，在以后的陈酿过程中内容物还会不断转化。

特别是一些刺激性物质，如咖啡因、茶多酚，会被新生成的复合物包裹起来，喝起来会更平和，不会伤胃。

所以当新白茶陈化一两个月左右，体内各种物质恢复到正常范围。

茶氨酸提供了清爽的感觉，适当的茶多酚和少量的咖啡因，增加了茶汤的味道和层次。

秋天喝点新白茶，清新爽口，好处多多。

众所周知，老白茶也很适合秋天。

秋天除了“放秋肥”，还有一个重要任务：润燥补水。

随着秋天的到来，雨水会逐渐减少，空气中的湿度也会降低，变得更加干燥。

尤其是北方地区，干燥明显。

于是，一杯润燥生津补水的茶汤，成了这个季节的“刚需”。

每年立秋之后，李麻花都要喝老白茶，而且是秋茶。

这可能就是人与自然相互融合的本质。

就像每年春天，我都想喝一口清爽的新茶；每年夏天，我都想吃新鲜的桃子；每年冬天，我都想吃火锅.

秋天除了喝银耳莲子汤，还想喝秋白茶。

不要时不时的吃，要及时的吃，这就是生活的规律。

某次，她悄悄拿了一饼2015年的《初老》 出来，刚准备撬下来喝，就被我阻止了。

转头把昨天包茶样余下来的， 《初老》 的碎茶叶子给她。

装在茶包里，开火煮。

不一会儿，满屋子就充满了沉沉的药香，清甜的枣香，仿佛浑身每个毛孔里都吸收了茶香，连每一根头发丝都不放过。

想要形成如此浓郁的，类似当归、防风、熟地一类的中药的香气，少不了年份的加成。

当然，也不是所有的老白茶，到了三五年或者十年后，都会拥有药香、枣香、陈香等这些热烈的气息。

必须要有良好的转化，就是陈化。

产区好、工艺好、储存好的白茶，才会在新茶变成老茶后，陈化出令人惊艳的香气。

秋天喝老白茶，不管是冲泡还是煮茶，都是极为舒服的。

喝一杯温暖的老寿眉，它的香气，它的滋味，都沾染了属于秋的清凉，抚平燥热，温润无比。

秋天能喝岩茶和红茶吗？

当然可以。

很多人担心，岩茶和红茶都属于发酵程度比较高的茶类。

尤其是红茶，是全发酵。

因此，在大家的印象中，红茶和岩茶是热性的，喝多了容易上火。

实际上，喝茶会不会上火，主要和个人体质以及饮茶方式有关。

体质敏感，火气旺盛的人，会因为各种各样的事引发上火。

这口锅，茶叶可不背。

一杯茶汤中，绝大部分都是水，剩余的才是茶叶中浸出的物质。

除非一天大量地喝茶，一天喝几十泡，那才要考虑是由喝茶引起的上火症状。

俗话说，过犹不及。

凡事超过了一定量后，都会适得其反，喝茶也是如此。

另外，到了中秋以后，会有数不清的、好喝的，且已经褪火完成的武夷岩茶，来到我们的茶桌上。

大家喜欢的水仙和肉桂，都在此列。

若是秋天不喝，错过了好茶，岂不是要追悔莫及？

如果实在摸不准自己适合喝什么茶，那就试试白茶吧。

不会上火，又能温润身体，以平秋燥的，非白茶莫属了。

哪怕是在夏天，每日喝一些白茶，身体也很舒服。

新白茶、老白茶，各有特点。

如果有清火需求的，建议喝新白茶。

而如果喜欢甘醇、沉稳的风味，则推荐喝老白茶。

此外，如果各位茶友已经养成了喝茶习惯，比如有的人一年四季喝岩茶，都不会上火，反而身体越喝越舒服。

那么，就不用离开自己的“舒适圈”了。

毕竟喝茶这件事情，因人而异，自己喜欢最重要。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的秋天喝什么茶不容易上火？我可以喝岩茶和红茶吗？记住这几点和秋天喝什么茶不容易上火？我可以喝岩茶和红茶吗？记住这几点问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！