适合长夏饮用的传统茶有白茶、绿茶、黄茶、生普茶、乌龙茶等,适合饮茶的再加工茶、代用茶有小桔、陈皮白茶、姜枣茶、百合茶、菊花茶、绞股蓝茶等。长夏适度饮茶,既能补充需要,又能达到生津止渴的效果。
长夏喝什么茶比较好?
1.乌龙茶
乌龙茶性质温和,一年四季都可以喝。喝乌龙茶不仅能促进消化,补充身体所需的营养,还能促进身体的新陈代谢。
冲泡时,一次取乌龙茶8g左右,用开水冲泡,20s左右即可上汤。
2.普洱生茶
长夏饮用普洱生茶能起到养生的作用,有利于消暑散结,消暑解渴,提神醒脑,消除身体的压力和劳累。
泡法:将8克左右的生普洱茶放入茶杯中,注入开水,5秒左右即可上汤。
3.百合茶
百合富含蛋白质、糖、磷、铁和多种微量元素。泡茶时,每次取百合2-3克,放入沸水中炖10分钟左右。茶叶冲泡后,色泽金黄,味微苦。是夏天最好的消暑饮品。
4.菊花茶
菊花应该是洋甘菊,其味不苦,尤其是苏杭产的大白菊或小白菊,每次用3克左右的茶水喝,每日3次;也可以用菊花、金银花、甘草煎茶。
5.桂花茶
桂花是一种适合春夏之交饮用的花茶。桂花又名九里香,味辛温,清香迷人。
桂花的量不能太多。水温一般在85度左右。先少倒一点水,让花和茶充分湿润。最后,将玻璃杯装满水,浸泡2到3分钟。
除此之外,传统茶中的白茶、红茶、黄茶都可以喝,但是长夏喝茶还是淡一点好,不要太浓。
用户评论
夏天炎热,总觉得喝点清凉解暑的茶最好!这篇介绍正好,我之前就喜欢喝绿茶,看来金银 EARL GREY 和碧螺春也适合试试哦!
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对啊,立夏一定要喝清爽开胃的茶叶,以前总是习惯喝红茶,其实白茶更好喝,味道清幽淡雅,最适合夏天了。你们推荐什么牌子的白茶性价比高呢?
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这篇文章说得不错,我平时也喜欢在夏季喝一些清凉的绿茶。尤其是在下午工作的时候,冲杯绿茶可以让人精神抖擞,提神醒脑!
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夏天太热了,喝什么茶都不想动筷子啊……但是看到这篇文章感觉好像真的应该多喝点清爽的茶,最近就试着试试看金银 EARL GREY ,看看能不能像作者说得那么好喝。
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立夏喝茶的确是种享受,但一定要选择适合夏季的茶叶类型,就像文中提到的金银 EARL GREY 和碧螺春,喝多了红茶反而会上火,真是一点都没想错!
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这篇文章说得多好听,不过我觉得夏天喝什么茶都好,关键还是看个人喜好啊。我个人更喜欢喝普洱,味道比较浓厚,很有层次感!
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夏天就该喝清凉解暑的茶,这篇文章写的真好啊!金银 EARL GREY 确实很好喝,而且还能帮助降温!不过我觉得白牡丹也很好喝!你们推荐什么价格合适的品牌呢?
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我这个人比较容易上火,夏天一般都只喝绿茶,其他茶叶都不敢碰。看了这篇文章感觉金银 EARL GREY 也不错,下次试试看吧!
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立夏喝茶确实是一件美事,可我觉得这篇文章提到的茶叶种类太少了! 夏天还有龙井、凤凰单枞也是不错的选择啊!而且我更喜欢喝乌龙茶的汤色更香醇!
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夏天真别想喝不渴,感觉每天都像在蒸笼里一样。但要健康就该喝一些清凉的茶叶,这篇文章推荐的不错,金银 EARL GREY 听起来很有吸引力!
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我觉得这篇文章说的道理没错,立夏喝什么茶还是要根据自己的身体状况选择!我平时体弱,更喜欢喝红宝石乌龙茶,舒缓疲劳,还能调理气血。
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夏天就是要喝清爽的茶啊!金银 EARL GREY 听起来很有创意呢,我也想试试看!
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这篇文章写的太棒了!我早就想去学习些关于立夏饮茶知识,这样以后就知道该喝什么茶了。
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夏天确实容易上火,所以还是要选择一些清凉的茶叶来解暑,这篇文章推荐的不错。不过我的选择还是白茶!
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夏天喝茶确实是一件享受,但别忘了加点冰块啊!不然热气腾腾的一壶茶,效果也没那么好!
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我更喜欢用各种花茶搭配水果来解暑饮用,味道香甜可口还很健康! 这篇文章提到金银 EARL GREY 和碧螺春倒是很有趣,下次有机会可以尝试下。
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立夏喝什么茶?这个话题太好听了!不过我认为任何时候都应该选择自己喜欢的茶叶才是最重要的!别管什么季节性的限制,开心最重要!
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夏天炎热,确实需要一些清凉解暑的茶饮,这篇文章说得很对!我平时也喜欢喝绿茶,金银 EARL GREY 听起来不错,可以尝试一下!
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