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吃完鸡蛋不要立刻饮茶

来源： 梅文
发布时间：2021-08-03 17:38:05

有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“去味”、“消化”。其实，这种做法是好的。因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。


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用户评论

一生荒唐

别看这好像一个小习惯，我吃了早餐之后一直会喝杯绿豆茶清一下味蕾，后来了解了才知道这样真的影响营养吸收！从此改掉这个坏习惯了。

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tina

每天早上都喜欢吃两个鸡蛋加一杯热茶，感觉挺顺畅的耶。现在看到这标题我就慌了，会不会影响了我的健康饮食？

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莫失莫忘

我也是个茶瘾大过天的，平时生活中喝茶是必须的环节啊！早餐蛋和绿豆茶是我最常吃的组合了，看来要改改习惯啦！

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弃我者亡

看完这篇文章我才恍然大悟！原来吃完鸡蛋不能立刻喝茶啊，我之前都不了解这些知识，幸好没有长期下去，不然营养吸收真的会受影响。感谢分享！

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▼遗忘那段似水年华

这个说法我倒是没听说过，我一直觉得吃鸡蛋和喝茶是没有问题的呀？为什么说会影响蛋白质的吸收呢？能详细解释一下吗？

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墨城烟柳

我觉得这篇文章很有道理，以后早餐可以先把鸡蛋吃完再过一会再喝茶吧！毕竟身体健康最重要，不能因为一些小习惯而影响健康。

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青衫故人

吃鸡蛋和喝茶是我的日常选择啊！我可不想改掉习惯，而且感觉也没什么问题呀？这篇文章是不是有点夸大其词了？

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百合的盛世恋

我从小就听老人们说过不吃早餐就一定会长不高，现在看来吃完鸡蛋也不能立刻喝茶是另一种不可忽视的营养吸收说法！

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如你所愿

看来这篇文章提醒的是我们很多习惯性动作背后存在着科学性的道理。要多关注这些细节，才能健康饮食!

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(り。薆情海

我的奶奶也说过不要吃东西的时候马上喝茶，说会影响消化。现在看到文章才知道原来还有这么详细的解释！

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熏染

我经常在早上起床后吃点鸡蛋加一杯茶开始一天，这样感觉很有仪式感哈哈！看来以后要注意啦~

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发型不乱一切好办

吃完鸡蛋应该立刻饮茶，可以帮助消化促进代谢。这篇文章说的太片面了!

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嘲笑！

我知道喝完茶会让身体水分流失，但是吃完鸡蛋应该喝水对吸收有好处吧?!

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余温散尽ぺ

这个说法确实很有道理，很多我们日常生活中的习惯其实都是存在一些科学依据的。学习到新知识了！

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孤街浪途

我平时早餐习惯吃个鸡蛋喝杯热茶，这样感觉很舒服，看来以后还是要改改。

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孤单*无名指

我觉得这篇文章说的还是有意义的，提醒人们注意饮食习惯，确实很多小事都会影响健康!

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艺菲

吃完鸡蛋应该很快喝点水才是啊！茶叶是容易导致体内水分流失的，不应该用来促进消化。

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情如薄纱

文章说得挺具体，但对于我这样的上班族来说，早晨的时间真的很宝贵。希望这种健康习惯能够慢慢养成吧!

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雨后彩虹

这篇文章很有帮助，让我才知道了吃完鸡蛋不能立刻喝茶这件事，看来日常生活中还有很多需要注意的地方！

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